Plenitud de Amor

Cuando hablamos de madurez emocional, lo asociamos al estado de desarrollo psicosocial de una persona. El diccionario de la Real Academia Española señala que uno de los términos de la madurez es el juicio prudente o sensato. Las personas emocionalmente inteligentes tienen capacidad para gestionar sus emociones de manera adaptiva tanto a la hora de tomar decisiones cómo cuando necesitamos relacionarnos con los demás o regular nuestros estados afectivos. Hay varias características que demuestran que una persona tiene buena inteligencia emocional: 1. Acepta la realidad y está abierta a ella. 2. Es autónoma y responsable de sí misma. 3. Se relaciona y actúa positivamente. 4. Son capaces de reconocer sus propias emociones. 5. Muestran buenas capacidades empáticas conectándose afectivamente con otras personas. 6. Saben expresar sus emociones. 7. Se esfuerzan por construir una interpretación útil de las experiencias. 8. Gestionan sus pensamientos hacia una adecuada salud mental. ...

Empezaremos respondiendo ésta pregunta: ¿Me acepto tal como soy?. El autor Branden en su libro Cómo mejorar mi autoestima menciona lo siguiente:  "Si puedo aceptar -me guste o no me guste- que soy lo que soy, que siento lo que siento, que he hecho lo que he hecho,... entonces puedo aceptarme a mí mismo  y estoy del lado de la realidad, no contra ella... y no tengo que malgastar mis energías pretendiendo, ante mí mismo y ante los demás no ser lo que en realidad soy." Es necesario aprender a amarnos tal y como somos. Aceptar todas nuestras virtudes así como nuestros defectos, errores y flaquezas. La aceptación es la condición previa al cambio, es acoger la realidad y la que nos permite desarrollar el deseo de mejorar las actitudes con las que no estamos conformes. Importante recordar que no podemos amar a los demás si no nos amamos primero a nosotros mismos. No podemos dar de lo que no tenemos y no podemos impa...

Meditando en la palabra ••• AMOR ••• pude llegar a la conclusión de que muchísimas personas tienen un concepto erróneo de lo que realmente es el amor. Vino a mi mente una de las canciones del cantautor Ricardo Arjona en la que hace mención acerca del mismo y lo describe. Entre las palabras que utiliza por ejemplo que es ingrato, termina en inmsonio, huele a mentira, es la belleza que se nutre de tristeza, etc... pero creo firmemente que somos los seres humanos los que provocamos ese tipo de sentimientos en nosotros mismos y en las demás personas.  El amor va más allá de la correspondencia de otro, es más que una frase o una celebración un 14 de febrero. Es el reflejo de Dios mismo en cada acto que realizamos. La Biblia habla acerca del amor, describiendolo de la siguiente: "El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni jactancioso ni orgulloso. No se comporta con rudeza, no es ego...

Según el diccionario plenitud es: “el estado de la persona o cosa que ha alcanzado su máximo grado de desarrollo”. Existe otro término de ésta palabra la cual es entendida como “el momento de mayor apogeo o esplendor de algo o alguien”. También la plenitud se manifiesta en la valoración de las personas hacia la vida en general. Es por esto que el ser humano al ser integral tiene una fuerte necesidad de sentirse lleno y completo en las diferentes áreas de su vida. En la actualidad hay muchos que se encuentran abrumados por las presiones diarias e inclusive se sienten un poco perdidos en cuanto lo que ésta palabra encierra pero a pesar de todo buscan consciente o inconscientemente diferentes maneras de alcanzar la plenitud. El detalle es que hay otros que ni tan siquiera saben que ésta es una opción que es ofrecida a todos y que inclusive puede ser desarrollada en cada campo en el que nos desenvolvemos como por ejemplo: familiar, espiritual, laboral, social, personal, físico y emocion...