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PREDISPUESTOS A LO NEGATIVO

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Tengo una pregunta para tí hoy que espero puedas tomarla como reflexión y por qué no, como un cambio positivo en tu vida... ¿Eres de las personas que se levantan cada día pensando en lo que no tienen, en lo que no quieren, en lo malo que pasó y se lamentan durante el día permitiendo que la queja y la tristeza en su interior sean cada vez más intensas? Se dice que cuando repites constantemente algo, lo terminas consiguiendo. ¿Recuerdas cuando aprendiste la letra de una canción o las tablas de multiplicar? Lo conseguiste a base de repetición. Ahora, no sé si eres de los que repites: no tengo!, no puedo! no sé! que feo (a) soy! que pereza! pero ¿qué consigues? todo es más de lo mismo, ¿cierto? El cerebro humano por naturaleza está construido por una tendencia a la negatividad, focalizamos más la atención en los sucesos negativos que en los agradables. Y porqué ésto? Según estudios, el cerebro sólo desea que te mantengas vivo y eso implica que no te arriesgues, que no hagas nada nuevo
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DÉJATE SER

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¿Cúantas veces te has sentido aprisionado en tu propio ser o en las opiniones de los demás? ¿Cúantas veces has dejado de hacer lo que realmente te mueve por no herir o llevarle la contraria los que están a tu alrededor? ¿Cúantas veces has dicho que sí, cuando tu corazón realmente dice no? ¿Cúantas veces te has sacrificado y al final no te responden como lo esperabas? ¿Cúantas veces te has sentido limitado y hasta estancado pero por miedo a estar solo, te conformas con lo que hay? ¿Cúantas veces te has negado a tí mismo por cumplir un rol establecido que no va contigo? La mayoría de personas han vivido su vida según el que dirán, o son quienes no son simplemente para ser aceptados por un grupo o nivel específico. Viven sus vidas con máscaras y muchas veces hasta con doble vida porque nunca se permitieron ser quienes realmente son y omitieron actuar según sus necesidades, gustos y sueños. La libertad y la felicidad son accesibles para todos, pero conlleva un proceso muchas veces
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MENSAJE LIBRE

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Hoy no tengo un tema específico. Simplemente escribo lo que estoy sientiendo en éste momento. Es corto. No te conozco pero quiero que sepas que todo pasa! La verdad no tengo idea de lo que estás viviendo hoy, pero quiero decirte que ésa situación difícil pasará, tus dificultades pasarán, tus sufrimientos pasarán, inclusive tus momentos de alegría pasarán; por éso vive intensamente el presente, olvida el pasado y recuerda todo lo bueno que has logrado hasta hoy. No estás solo, hay un ser que te ama y te espera. Aunque no lo veas, él cuida de tí, de cada paso que das. Tiene control total de tu vida y está anuente siempre a ayudarte. No reproches más, no te preguntes el porqué, solamente acércate y disfruta su paz. Dios quiere darte hoy lo que tu alma necesita. Quiere darte descanso, consuelo, paz y amor. Quiere que recuerdes que no te ha abandonado, que a pesar de que muchos lo han hecho, Él no se ha apartado ni un momento de tí. Hablale, dile como te sientes, lo que te duele, lo qu
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REPOSO SAGRADO

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Hoy mientras leía un versículo biblico recordé una etapa de mi vida sumamente complicada. No había un sólo día que no me sintiera afanada y estresada. Las múltiples obligaciones, situaciones e inclusive personas me hacían sentir presionada y me cuestionaba el porqué no era capaz de controlar mis emociones de manera que ésas cosas no me afectaran. Mi humor cambiaba constantemente, la tristeza estaba presente siempre, la angustia me enfermaba tanto física como emocionalmente, y la palabra paz era sólo éso, una palabra que para mí no existía. Oraba, le pedía a Dios que me ayudara, que cambiara a los demás, y otras veces en mi frustración le reclamaba, ¿porqué yo? ¿hasta cuándo voy a dejar de sufrir? ¿cúando llegará el día en el que yo sea feliz? ¿porqué termina una cosa y empieza otra? ¿acaso tan mala he sido que simplemente no intervienes?... y muchas otras cosas más pasaban por mi cabeza, ignorando la verdad.  A pesar de que tenía muchos años de ir a la Iglesia, de leer la Biblia y de
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PROSIGO A LA META

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Los problemas y las situaciones difíciles son parte del camino. Nadie está libre de obstáculos y de momentos tristes. La adversidad no hace excepción y puede tocar nuestra puerta en cualquier momento. Lo importante es la reacción que tomemos ante ésas situaciones. Es nuestra decisión si los enfrentamos, los negamos, nos enfermamos, huimos, etc. Si realmente queremos alcanzar algo significativo, requerimos de un esfuerzo y muchas veces extra de lo que normalmente estamos acostumbrados a dar. El apóstol Pablo lo entendía muy bien. Su decisión de perseverar y seguir su servicio a Dios hasta el final de sus días, fue su meta. A pesar de que fue encarcelado, apedreado, juzgado, abandonado y traicionado; él decidió proseguir a la meta y no sólo éso si no que hizo un ejercicio de mente constante, dejándo atrás el pasado, lo cual incluía heridas y ofensas, porque sabía bien que su objetivo valía cualquier sufrimiento. "Hermanos, yo mismo no pretendo haberlo ya alcanzado; pero una
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DIÁLOGO ÍNTIMO

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Con frecuencia nuestros días están llenos de muchísimas cosas por hacer. Tenemos que cumplir con una larga jornada de trabajo, hacer las diligencias personales, llegar a casa a cumplir con todas las tareas que demanda el hogar, quizás agregar clases de la universidad, tiempo con nuestra familia o incluso simplemente buscar la manera de sacar el tiempo adecuado para descansar, (lo cual muchas veces no lo tenemos 100% garantizado). Agreguemos un sin fin de problemas y situaciones por resolver día con día, lo cual pienso que es "normal" ya que actualmente la mayoría estamos sumamente atareados y llenos de compromisos o como decimos popularmente estamos siempre en un puro "corre, corre", pero en medio de todo éso hoy te pregunto: ¿existe algún momento en tu día en el que haces una pausa, te detienes a pensar, reflexionar y orar? Probablemente responderás con otra pregunta: ¿Para qué orar?  o llega el pensamiento de: Ups! Se me olvidó! Se me olvidó dar gracias, expr
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QUE IDIOTA FUI

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"QUÉ IDIOTA FUI " (Expresado muchas veces desde lo más profundo de tu ser) ¿Con qué frecuencia has escuchado ésta frase? El sentimiento de culpa es muy común en la gente, más cuando saben que han cometido un error o cuando son descubiertos. La culpa es una emoción negativa que nos afecta no sólo en un período corto de tiempo si no que nos golpea por años. Inclusive, se torna doloroso y hasta tedioso, el recordar una y otra vez ése evento que tal vez no te enorgullece si no que más bien te llena de temor, preocupación, inseguridad y vergueza. Pero ¿porqué nos cuesta tanto sobreponernos a la culpa? Tal vez fuimos mal educados al hacernos creer que ése sentimiento es normal y que debemos inclusive acostumbrarnos a aceptarlo constantemente, por lo que gastamos gran parte de nuestra energía y pensamientos en algo que en realidad es inútil e insignificante. Es un hecho que cuando cometemos un error, es muy frustrante pero dime ¿qué puedes hacer ahora? ¿qué puedes hacer para ev
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